Reflexka

Reflexná masáž sa zrejme vyvíjala na rôznych kontinentoch zemegule súčasne. V Číne, Vietname, Indii, Egypte a Severnej Amerike. Dokazujú to zmienky v literárnych dielach a maľby na stenách. Do Európy sa táto technika dostala pravdepodobne z Číny.

Reflexná masáž je jednou  z najúčinnejších metód alternatívnej medicíny. Podstatou reflexnej masáže je poznanie, že na chodidle sa nachádzajú všetky nervové zakončenia orgánov, kĺbov a svalov – celého tela. Tlačením na tieto  reflexné plôšky sa prekrvujú konkrétne orgány alebo kĺby. Podľa toho, na aké plôšky reagujete citlivo, teda bolia, viem celkom spoľahlivo diagnostikovať problémové miesta v tele.  Veľkou výhodou tejto terapie je, že účinok sa dostavuje okamžite – 10-15 minút. Teda reflexná masáž chodidiel vie pomôcť pri akútnych problémoch, bolestiach..

Účinky:

  • Zlepšenie celkovej látkovej výmeny, prekrvenia 
  • Pozitívne ovplyvňuje bolesť chrbtice
  • Urýchľuje hojenie po úrazoch
  • Po operatívnych zásahoch
  • Posilnenie imunity

Častosť

  • Odstraňovanie problémov – 2 – 3x týždenne
  • Preventívne – 1x týždenne

Telo sa stáva sviežejšie, odolnejšie a vyrovnanejšie – po masáži nadobudnete pocit ľahších nôh, ale hlavne chodidiel.
Pre väčší účinok sa odporúča kombinácia reflexnej masáže s masážou krčnej chrbtice.

Kontraindikácie

  • Zápal žíl
  • Trombóza (uzatvorenie krvnej cievy zrazeninou)
  • Osteoporóza (rednutie kostí)
  • Cukrovka
  • Tehotenstvo (aj počiatočné štádium)
  • Zápaly
  • Opuchy
  • Zlomeniny
  • Kožné prejavy, plesne

Máte pocit, že vaše nohy sú unavené? Bolia vás kĺby (bedrové, ramenné)? Ste celkovo vyčerpaný? Vaše telo trpí následkom dnešnej uponáhľanej doby – stresujeme sa, ani si to neuvedomujeme. Reflexka prináša úľavu pre celé telo!